1．若遇70岁以上老人报名参团必须身体健康，同时须有家属（70岁以下）陪同！ 中老年人报名参团，须如实向旅行社提供健康信息并提供健康证明，并根据自己的健康状况量力而行，同时须有家属全程陪同游览，如游客感觉身体不适，请马上告知导游，因中老年游客自身身体原因产生的一切后果与责任，旅行社概不承担
5．饮食/禁忌：选择合法正规、卫生环境较好的餐馆。请不要在路边食用小吃。根据自己自身条件选择适合自己的食物。避免食物过敏和中毒。2必须注意夏季饮食饮水卫生，预防细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻等肠道传染病发生。旅途中请注意自身的人身安全及保管好自己的贵重物品，并照看好老人和孩子的安全。
6．请游客记录带团导游的电话号码，便于联系。出门在外，安全第一，请不要自行参加行程以外的具有一定危险的活动。
7．安全提醒：各地宾馆设施均有差异，请游客入住时注意安全、防止滑倒，冬季老人洗澡时间不宜过长。在您欣赏美景、享受美食的同时，请保管好您的私人财产和贵重物品，并照看好老人和孩子的安全。
8. 游览事项：在自由活动时间单独外出时，应注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通规则，注意路上的过往车辆。参与旅游产品包含的行程或推荐的自费项目时，包含但不仅限于，爬山、高原游、雪上电单车、滑草和滑沙、游泳等，应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。对身边的可疑人提高警惕，在繁华的街道上行走时，应特别留心那些似乎无意撞到旅游者身上或总是在旅游者身边挤来挤去的人。因为在他们中间很可能藏着伺机行窃的小偷。
9．酒店安全：不要将贵重物品放在饭店的客房里，旅游者住进饭店或旅馆后，不要将房号告诉陌生人，也不要让陌生人或自称饭店维修人员随便进人房间。晚间在房间休息时，如有人敲门，不要贸然开门。离开房间或睡觉时要将房门锁好。如遇紧急情况可用房间里的电话拨打饭店总机或110报警服务电话报警。入住酒店时请检查好房间的设施，如有不妥之处，请及时联系酒店工作人员协调。退房时间不要超过12：00，如超时退房，酒店会自动默认延住，会给你造成不必要的损失。
较多，最好带点花露水或者风油精；北方地区沙尘较多可备些纱巾和口罩；早晚温差较大所以需要带羊绒衫，长
1.内蒙古自治区地域辽阔，属高原地区，大陆性气候，比较干燥，海拔在1500米左右。阳光在6-9月中午紫外线较强，气温在10℃-26℃间，温差也比较大；冬季漫长严冬，多寒潮天气，夏季短促温热，降水集中，春季气温骤升干旱，多大风，秋季气温剧降霜冻来临早，气温和降水量的区域差异大。
2.内蒙古最佳旅游季节为每年的7—8月份，也是草原长草的季节，其它月份天气还比较冷。
1、内蒙古的饮食比较粗犷，饮食主要以牛羊肉为主。内蒙古著名的菜点有：烤羊腿、全羊席、手抓羊肉、奶菜、羊奶、马奶酒、莜麦面、资山熏鸡、肉干、哈达饼、蒙古馅饼、蜜麻叶、德兴元烧麦等。
2、到内蒙地区，要尽量少喝冷水，吃过羊肉后切记不能吃西瓜。如吃不惯羊肉，可以准备一些自己喜欢的食物。
5、在草原上用餐时，请自备一些矿泉水并适当增加衣物。
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